2010年3月29日月曜日

走る。

やっぱ週末走って、筋トレしておくと気分がいい。

飲んだくれて週末つぶすより良い感じ。 ちょっとは腹が凹みだしたかなあ。

太らない食べ方よりも太らない体作りの方が大切だと思い直しました。

2010年3月24日水曜日

書かなすぎたな…

書かなすぎたので、つぶやき程度に更新。
最近不況の影響か暇になってきました。
久々にジムで8km走り、筋トレして背筋と下半身を重点的にいじめてみたら筋肉痛が3日間も続いてます。んが~!
やっぱり定期的に動かないとだめやね~。
まっ昨年靭帯痛め、ちゃんと治さないとサッカー出来なくなると医者に脅された日が懐かしくなるくらいには動けるようになったからハッピーですわ!ビバ♪

ちなみに六本木のティップネスに初めて行きましたが、映画観るついでにいくとか、六本木で飲むついでに行くに際して使うにはとても便利だなあと思いました!